photo_2020-10-01 13.52.06.jpeg
2020-10-26 22.42.56.jpg

Огни ночного голода


В преддверии рождественских и новогодних праздников учёные из Калифорнийского университета опубликовали результаты одного очень интересного исследования. Оказалось, что ночные перекусы не лучшим образом отражаются на работе мозга.

Генетик Дон Ло и её коллеги провели эксперимент на мышах. Одну группу кормили поздно вечером, другую – после девяти утра. Во всем остальном график животных из обеих групп полностью совпадал.

Через несколько недель выяснилось, что у «ночных едоков» нарушился сон, сбились суточные ритмы, ухудшились внимание, память и способности к обучению.

Проверить полученные данные на людях учёным ещё только предстоит. Однако уже сейчас известно, что поздние перекусы не только способствую набору лишнего веса, но и ухудшают качество сна, а плохой сон оказывает негативное влияние на интеллектуальные способности.

Так что будете аккуратны, не переедайте в новогоднюю ночь, да и в любую другую ночь этого делать тоже не стоит!


Остались вопросы?

Спросите, мы с радостью ответим

(067) 247-8432

АДРЕС

 

02068 Украина, Киев,

ул. Драгоманова 31-Б, офис 157

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ
  • White Facebook Icon

© 2020   Все права защищены ООО "Ресторатор Украина"